Bloggen

Als Susie beschloss, sich für einen Yogakurs in ihrem örtlichen Yogastudio anzumelden, war sie sehr aufgeregt und voller Freude. Sie wusste, dass Yoga vor allem in der Praxis sehr gesundheitsfördernd ist und auch meditative Qualitäten hat. Sie brauchte das in ihren Augen alles, da sie ein sehr stressiges Leben mit einer anstrengenden Karriere, Kindern und ehrenamtlichen Aufgaben bei einer örtlichen Wohltätigkeitsorganisation führte. Pilates war auch eine Überlegung, aber bei aller Liebe konnte sie keinen dieser Kurse in der näheren Umgebung finden. Außerdem hatte sie seit Jahren nicht mehr regelmäßig auf Matten mit Gebrauch von Zubehör trainiert. Sie wollte unbedingt die Vorteile des Yoga für Dehnung und Kräftigung nutzen, um sich wieder jünger und gesünder zu fühlen. Es gab viele Dinge, auf die sie sich bei ihrem neuen Kurs freute, aber sie war nicht ganz so begeistert von der Aussicht, neue Yogakleidung für Frauen zu kaufen.

Da Susie nicht regelmäßig trainierte oder an irgendwelchen Fitnessaktivitäten teilnahm, hatte sie keine Kleidung in ihrem Kleiderschrank, die für einen Yogakurs geeignet schien. Ihr war klar, dass sie für den Kurs die richtige Kleidung tragen musste, und das erforderte natürlich einen Einkaufsbummel, aber sie wusste einfach nicht, wo sie ihre Yogakleidung kaufen sollte. In welchen Geschäften gibt es also Yogakleidung für Frauen? Hier sind einige der besten Läden für Yogakleidung für Frauen:

• Yoga-spezifische Läden. In einer ländlichen Gegend werden Sie wahrscheinlich kein spezielles Yoga-Geschäft finden, aber wenn Sie in einer mittelgroßen oder sogar großen Stadt leben, gibt es vielleicht ein oder zwei in Ihrer Nähe. Suchen Sie im Internet nach Angeboten. In diesen Geschäften werden oft yoga-spezifische Artikel verkauft, aber bedenken Sie, dass die Auswahl etwas teurer sein kann als in anderen Geschäften.
• Kaufhausketten. Die meisten Menschen leben in der Nähe von mindestens ein paar Kaufhäusern, und diese Geschäfte haben in der Regel eine Abteilung, die Fitnesskleidung für Frauen anbietet. Diese Kleidung ist in der Regel nicht speziell für Yoga geeignet, aber Sie können wahrscheinlich dehnbare, aber dennoch gut sitzende Kleidung finden, die für Ihren Kurs geeignet ist.
• Sportgeschäfte. Kleinere Sportgeschäfte führen möglicherweise gar keine Kleidung, aber die meisten größeren Sportgeschäfte bieten Yoga-Kleidung für Frauen an. Wie in Kaufhäusern gibt es dort vielleicht keine yoga-spezifische Kleidung, aber Sie können einige Artikel finden, die sich gut für die Yogapraxis eignen.

Hier sollten Sie Antworten auf die Fragen nach Yogakleidung finden, die bequem und attraktiv ist, damit Sie während des Kurses gut aussehen und sich wohl fühlen. Wenn Sie in den oben genannten Geschäften nicht fündig werden, können Sie mit einer einfachen Internet-Suche auch online einige tolle Stücke in vielen Farben finden. Das Tragen der richtigen Yogakleidung für Frauen ist der Schlüssel dazu, dass Sie den Kurs genießen und den größten Nutzen aus dem Kurs ziehen können.

Shannon liebte es, Yoga-Kleidung aus Schurwolle für Frauen zu kaufen, aber ihr ging das Geld aus. Sie hatte im letzten Jahr viele hochpreisige Outfits gekauft, und wenn sie ihre Sammlung von Trainingskleidung weiter ausbauen wollte, musste sie anfangen, ihre Artikel etwas günstiger zu kaufen. Wo kann man die beste Yoga-Kleidung für Frauen kaufen, ohne viel Geld dafür auszugeben?

• Viele Menschen, die neu im Yoga sind, kaufen zunächst in einem Yogastudio ein. Dort gibt es fantastische Kleidung, die speziell für Yoga entworfen wurde, aber sie ist extrem teuer. Wenn Sie die neuesten Designs und die höchsten Preise wollen, dann ist der Laden in einem Yogastudio die richtige Anlaufstelle.
• Sie sollten Ihre Zeit nicht im örtlichen Einkaufszentrum verschwenden. Du könntest den ganzen Tag shoppen, nur um am Ende mit einem Paar schwarzer Leggings dazustehen. Die meisten Einkaufszentren haben nur selten eine große Auswahl an Yoga-Kleidung für Frauen, und was sie haben, ist extrem teuer.
• Online einzukaufen ist bei weitem der beste Weg, um Yogakleidung für Frauen zu bekommen. Dort haben Sie nicht nur die größte Auswahl, sondern die Preise sind online auch viel günstiger als anderswo. Die meisten Online-Händler haben keine Gemeinkosten wie die Geschäfte in den Einkaufszentren, so dass sie in der Lage sind, Ihnen viel bessere Preise anzubieten.
• Einige der großen Bekleidungsgeschäfte haben oft ein paar Yogakleider im Angebot, aber das sind hauptsächlich dehnbare Yoga-BHs und schwarze Leggings in verschiedenen Längen. Wenn Sie auf der Suche nach einem einfachen Outfit sind und sich nicht allzu viele Gedanken über Ihr Aussehen machen, dann ist das völlig ausreichend.

Als Shannon aufhörte, in Yogastudios einzukaufen, und stattdessen online einkaufte, stellte sie fest, dass sie viel mehr für ihr Geld bekommen konnte. Es dauerte nicht lange, bis sie den besten Online-Laden fand und anfing, Kleidung und Yoga-Ausrüstung auszuprobieren, und sie begann sogar, die Artikel über Yoga zu lesen. Durch den Online-Kauf von Yogakleidung sparte sie buchstäblich Hunderte von Dollar, was bedeutete, dass sie mehr Geld hatte, um andere Dinge zu kaufen! Sie konnte es kaum glauben, aber für den Preis eines einzigen Designer-Yoga-Tops in einem Yogastudio konnte sie sich gleich mehrere Outfits und eine neue Yogamatte aus Naturkautschuk und eine Kork-Yogamatte kaufen. Kork hat ganz andere Dämpfungseigenschaften und ist nicht rutschig. Ideal als Ergänzung.

Ergänzendes Lernen

Im Gegensatz zu dem, was viele Anfänger glauben, ist Yoga eine komplizierte Kunst, die es zu erlernen gilt. Die Kunst ist weit mehr als nur Dehnung und Atmung, obwohl diese Dinge wichtige Bestandteile des Systems sind. Es gibt zwar viele Bücher, Zeitschriften und Videos, die behaupten, Yoga lehren zu können, doch in Wirklichkeit handelt es sich dabei um zusätzliches Lernmaterial. Daran ist nichts auszusetzen, denn sie dienen dazu, eine Lernumgebung mit einem qualifizierten Lehrer zu ergänzen.

Unterrichtsumgebungen

Wenn man Yoga mit einem qualifizierten Lehrer lernt (sei es in einem Yoga-Retreat oder in einem Klassenzimmer), muss man sich darüber im Klaren sein, dass der Lehrer in den Grenzen eines bestimmten Klassenzimmers nur eine bestimmte Menge an Material abdecken kann. Die Tiefe und Weite des Yoga zu erlernen, kann ein ganzes Leben in Anspruch nehmen, und wenn Sie vorhaben, Ihr ganzes Leben lang zu lernen (und das sollten Sie), wird Ihnen ein wenig Geduld beim Erlernen der Gesamtheit dieser komplexen Kunst sehr helfen. Darüber hinaus ist es von entscheidender Bedeutung, so viel wie möglich aus einer Vielzahl von Methoden zu lernen, und ein Yoga-Retreat ist ein entscheidender Weg, auf dem man sein oder ihr Wissen über das Thema erweitern kann.

Vorteile des Retreats

Yoga umfasst viele Facetten, die sowohl eine spirituelle als auch eine körperliche Lernerfahrung beinhalten. Eine solide Yogaklausur bei einem Yogalehrer kann diese vielen Facetten abdecken und verschiedene Ansätze zum Unterrichten von Yoga vorstellen, indem sie die Schüler mit einer Reihe von verschiedenen Lehrern mit unterschiedlichen Facetten bekannt macht. In dieser Hinsicht kann ein Yoga-Retreat oft eine Einführung und einen Einblick in die Varianten des Yoga bieten, die in einer Yogastunde nicht unbedingt thematisiert werden.

So wird das Retreat zu einer umfassenden Lernumgebung, die den Einblick in die Kunst erhöhen und sogar das weitere Interesse des Schülers wecken kann. Dies ist ein wichtiger Aspekt des Retreats, da es nicht ungewöhnlich ist, dass ein Schüler das Gefühl hat, ein wenig zu stagnieren, wenn sich das Umfeld im Klassenzimmer nicht ändert. Durch die Teilnahme an einem Retreat kann der Schüler seine Lernerfahrung neu beleben. Dies macht eine Yoga-Klausur zu einer äußerst positiven Erfahrung, die jeder ernsthafte Schüler in Betracht ziehen sollte.

Es gibt nicht viele Ausrüstungsgegenstände, die für die Ausübung von Yoga erforderlich sind, aber einer, der ideal ist, sind Yogasandalen. Diese Yogasandalen geben Ihren Füßen Halt auf den Yogamatten oder einer Gymnastikmatte in blau, grün oder rot und verhindern, dass Sie bei den verschiedenen Asanas (Körperhaltungen), die zu den Yogaübungen gehören, ausrutschen. Auch auf PVC- und TPE-Matten ist die Gefahr auszurutschen, ganz anders als auf Gymnastikmatten. Sie sind besonders für den Einsatz bei Menschen mit Fuß-, Hüft- und Rückenproblemen zu empfehlen.

Der größte Unterschied zwischen Yoga-Sandalen und normalen Sandalen besteht darin, dass bei Yoga-Sandalen die Zehen voneinander getrennt sind, was besser für die Balance ist.

Wo kann man sie kaufen?

Wenn Sie selbst einige dieser Yogasandalen kaufen möchten, haben Sie mehrere Möglichkeiten. Eine davon ist Easy Fab Yoga, ein Unternehmen, das eine Reihe von verschiedenen Yoga-Ausrüstungen und -Materialien anbietet. Eines der beliebtesten Produkte neben den Sandalen ist die Yogamusik, die bei den Übungen zur Meditation und Entspannung dient.

Kaboodle ist eine weitere großartige Option für Sandalen und andere Yoga-Ausrüstung. Kaboodle ist eine fantastische, soziale Shopping-Community, in der Menschen verschiedene Produkte entdecken, empfehlen und teilen können. Das ist großartig, denn so haben Sie im Sortiment die Wahl zwischen mehreren verschiedenen Marken und nicht nur einer einzigen. Außerdem erhalten Sie tolle Kundenrezensionen und Bewertungen, sodass Sie sich über die verschiedenen Produkte und Modelle informieren können, bevor Sie sie selbst kaufen.

Die Gesundheits- und Yogafirma ist auch hier fantastisch, und sie ist ein großartiges Unternehmen, das sich auf das Thema Yoga und natürliche Gesundheit aus der Sicht eines Anfängers konzentriert. Sie bieten eine ständig wachsende Auswahl an Yoga-Retreats und Produkten aus der ganzen Welt und versorgen die Besucher auch mit wertvollen Informationen über die verschiedenen Yoga-Übungen, die auf der ganzen Welt praktiziert werden.

Sobald Sie Ihre Yoga-Sandalen und andere wichtige Yoga-Ausrüstung haben, können Sie damit beginnen, die verschiedenen Aspekte der Übung zu erlernen und Ihren Geist, Körper und Ihre Seele zu verbinden. Die Yoga-Übung ist völlig anders als alle anderen und bietet Vorteile, die so umfassend und erfüllend sind, dass Sie nie wieder eine andere Art von Übung ertragen müssen. Yoga ist eine Reihe von Techniken, die unglaublich nützlich sind, um Fitness im täglichen Leben zu erreichen und sogar um bestimmten Krankheiten und Störungen vorzubeugen.

Tipps zu Yoga, zum Zubehör und zu unserem Newsletter

Wenn Sie Übungen und das Dehnen auf einer Unterlage wie einer Fitnessmatte machen, die eine ganz andere Dicke und Rutschfestigkeit hat, ist es gerade bei Gymnastik wichtig, auf den Grip und die Dämpfung vom Untergrund zu achten. Auch Outdoor können Sie draußen Ihren Sport und Gymnastik ausüben. Dann müssen Sie nur aufpassen, bei Kälte Ihre Gelenke gut warm zu machen und eine solide Matte, aber mit wenig Gewicht für den Boden zu wählen. 

Ein Yogamatten-Test kann da helfen, gerade weil immer wieder vor dem Weichmacher in den Matten gewarnt wird, der krebserregend sein kann. Der Kautschuk-Baum liefert die Grundstoffe für die Gummimatten. Wenn Sie dann mit Händen und dem Körper mit der Matte in Berührung kommen, kann das im schlimmsten Fall Ihre Gesundheit beeinträchtigen. 

Mit unserem Newsletter erfahren Sie alles Wissenswerte zu Yoga, der Reinigung des Materials, der Nachhaltigkeit in der Produktion und wie Sie Produkte der Natur mehr integrieren können. Der Trend wird immer größer, sodass selbst Firmen wie Adidas, Airex und Jade Harmony und Manduka heute für Yoginis und alle Yogafreunde ansprechende Sachen produzieren. Auch Schmuck aus Jade wird gerne zu den Übungen getragen. 

Wenn Sie sich zu unserem Newsletter anmelden möchten, nehmen Sie mit uns Kontakt auf und schicken uns Name und E-Mail-Adresse. Dann geht ein erster Newsletter direkt in den Versand per E-Mail. Ein Passwort wird nicht gebraucht.

Wenn Sie schon einmal an einem Yogakurs teilgenommen haben (und wenn nicht, warum nicht?), ist Ihnen wahrscheinlich aufgefallen, dass die Umgebung über die Länge des Kurses mit Yogamusik untermalt wird. Die Yogamusik sorgt für die richtige Stimmung in der Stunde, denn Yoga ist eine sanfte Kunstform, die Stress abbauen und Entspannung fördern soll. Es stimmt zwar, dass Yoga eine Reihe von körperlichen Vorteilen mit sich bringt, aber man sollte nie die positiven geistigen Aspekte übersehen, die während einer Yogastunde ebenfalls gefördert werden. Wenn es eine Sache gibt, die zur Entspannung der Yogis beiträgt, dann ist es die einzigartige Musik, die im Hintergrund der Stunde läuft.

Zu Hause

Wenn Sie zu Hause Yoga üben, können Sie natürlich auch Yoga-Musik hören, um Ihre Sitzung zu unterstützen. Zugegeben, diese Art von Musik wird in der Regel nicht von vielen Radiosendern gespielt, so dass Sie vielleicht in den örtlichen Plattenladen gehen müssen, um sich ein paar Stücke für zu Hause zu besorgen.

Glücklicherweise gibt es in der Schweiz, Österreich und Deutschland eine Reihe hervorragender Yoga-Musiksammlungen, die sehr wenig Geld kosten und relativ billig erworben werden können (Einige der Musikstücke sind gemeinfrei, was einen viel günstigeren Preis ermöglicht). Einige dieser Musikstücke werden auf Zusammenstellungen von Importen aus Ländern rund um die Welt präsentiert.

Dies ist eine großartige Gelegenheit für diejenigen, die neue Musikrichtungen zu einem relativ günstigen Preis entdecken möchten. Außerdem hat man den zusätzlichen Vorteil, dass die Musik die eigene Yoga-Performance und den eigenen Yogastil verbessert. Und das ist ja wohl kaum eine schlechte Sache!

Außerhalb des Klassenzimmers und unterwegs

Natürlich muss man kein Yogaschüler oder gar Yogafan sein, um Yogamusik zu genießen. Schließlich surft nicht jeder, der Surfmusik hört, auch tatsächlich, warum sollte das beim Yoga anders sein? Ja, man kann Yogamusik bei der Arbeit oder sogar im Auto während der Fahrt hören.

Wenn man bedenkt, wie stressig Autofahren und Arbeit sein können, ist ein wenig Yogamusik in der Umgebung vielleicht genau das richtige Rezept, um nicht in die Falle zu tappen, von Schwierigkeiten überwältigt zu werden. Wenn Sie nicht glauben, dass Yogamusik diese Fähigkeit hat, dann probieren Sie sie aus und überzeugen Sie sich selbst. Sie werden angenehm überrascht sein.

Yogamusik ist eine hervorragende Quelle der Entspannung, und je mehr Menschen sich auf sie einstimmen, desto mehr Menschen werden ihre Vorteile erkennen. Das ist natürlich eine großartige Sache.