Le Yoga de l'énergie
De la posture vers le ressenti des énergies intérieures,
conscience, coeur, âme
Le Yoga de l’énergie est un hatha yoga qui cherche à privilégier la relation geste - respiration et la prise de conscience par le regard intérieur.

Là où la conscience va, l’énergie va

Ce yoga propose un chemin vers la découverte de l’attention au souffle, de la circulation d’énergie dans les méridiens, des sens subtils, des ambiances frontales, des chakras, du ressenti des polarités Shiva - Shakti, Yin - Yang, et des cinq koshas, physique, souffle, mental, psychique et spirituel.

Découvrir l'âme du yoga

«Ce que nous avons dénommé Yoga de l’énergie, est le Ha - Tha Yoga, c.-à-d. le Yoga du Ha et du Tha qui utilise les deux polarités de cette énergie»
(Roger Clerc, Les Carnets du Yoga no 29, mai 1981).

Le yoga est un chemin qui permet de se rendre vers ce que l'on cherche.


Une des bases de ce yoga est la série dite des 18 mouvements préliminaires de la danse cosmique.

Une autre base est la polarisation de la pratique par les éléments et les ambiances des énergies saisonnières tels que:

- L’
eau et la profondeur pour l’hiver,
- Le
feu et le bondissement au printemps
- L’
air et l’extériorisation en été
- La
terre et l’enracinement en automne

avec encore l’énergie des intersaisons, qui est une 5e saison, une période de transition (akasha, le tout est possible). Du point de vue de la tradition, le Yoga de l’énergie se rattache au yoga tantrique tibétain qui se situe dans la lignée du bouddhisme Kagyupa (Tilopa, Naropa, Marpa, Milarépa).

Le yoga,
Un éveil à sa profondeur

J'inspire, je suis dans l'Energie de Vie,
J'expire, l'Energie de Vie vient en moi

Le yoga, un chemin de spiritualité,
des énergies du corps aux énergies de l'âme

Le yoga,une célébration de la Vie avec le corps et le Souffle

© Tous droits réservés 2010 www.parisodhana.ch